Tule rentoutumaan, eheytymään, inspiroitumaan ja linjautumaan itseesi ja tulevaan kesään neljän erillisen kerran ihanassa miniretriitti-kokonaisuudessa keväällä/ alkukesällä 2023.

Kurssi muodostuu neljän eri elementin pohjalta ( Vesi, Maa, Ilma ja Tuli ) kumpuavista jokaiselle soveltuvista, turvallisista itsehoitotekniikoista, äänihoidoista ja rentoutuksista, hengitys- ja mielikuvaharjoituksista, kivihoidoista sekä yhdessä jakamisesta ja kokemisesta.

Toiveeni on, että jokainen kurssilainen kokee olonsa turvalliseksi ja tervetulleeksi juuri sellaisena kuin olet.

Kurssikoko tulee olemaan max. 8 hlöä.

Saat kotiinvietäväksi itseesi linjautumiseen kannustavia harjoituksia, palautunutta oloa, iloa ja inspiraatiota tulevaa talvea varten.

Pieniä yllätyslahjojakin tiedossa ;)

Neljän erillisen illan Retriittikokokonaisuus järjestetään Kauniin tunnelmallisessa Studiossamme Helsingin merellisessä Laajasalossa.

1. Ti 24.10. Klo 18-20.

2. Ti 21.11. Klo 18-20.

3. Ti 19.12. Klo 18-20.

4. Ti 23.1. Klo 18-20.

Sointurentoutusten aikana istut tuolilla tai makoilet lattialla alustan päällä lämpimään vilttiin kääriytyneenä joten pue yllesi mukavat joustavat vaatteet.

Iltojen aikana tarjolla teetä ja pientä purtavaa ja voit tehdä halutessasi kivi, kynttilä ja koruostoksia :)

Saat tarkemmat ohjeet kurssille osallistumisesta mailitse hankittuasi lipun.

Muistathan saapua paikalle terveenä, mahdolliset peruutukset vuorokausi ennen ensimmäistä iltaa.

(voit myös lahjoittaa kurssilipun ystävälle mikäli itse estyt saapumasta paikalle.

Kurssin ohjaa Essi Seppälä

Essillä on pitkä kokemus mielenterveyshoitajana, Shindo rentoutusohjaajana ja kouluttajana, Koulutettuna hierojana, Aromaneuvojana, Energia hoitajana, Cst- hoitajana, Kivi-ja äänirentouttajana sekä kolmen lapsen äitinä ;)

Ihana päästä jakamaan palauttavia ja hoidollisia iltoja teidän kanssa !

Kysy ihmeessä lisää kurssista viestitse mikäli mikään asia jäi askarruttamaan.

Osamaksu on mahdollinen! 

essi@esmeraldasoul.com

Lämpimästi tervetuloa <3

Huomioithan sointurentoutuksen kontraindikaatiot: raskauden alkuvaihe, vaikea epilepsia, rytmihäiriöt/sydämentahdistin, vakavat mielenterveysongelmat, kasvaimet tai sinulla on syöpähoidot käynnissä.